Welcher Stresstyp bist Du?

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Frage 1 von 5

Wie ist Dein Schlafverhalten in stressigen Zeiten?

Ich habe Probleme einzuschlafen

In stressigen Phasen habe große Schlafprobleme

Je stressiger, desto besser kann ich schlafen

Auch in stressigen Zeiten kann ich gut einschlafen, wache nachts aber immer mal wieder auf

Nächster Schritt

29%

✨ FRAGE 2 VON 5 ✨

Welche Aussage passt zu Dir?

Bist Du ein in sich ruhender, ausgeglichener Mensch?

Ich bin sehr kommunikativ und sprichst eher schnell?

Ich bin ein treuer und zuverlässiger Mensch.

Kannst Du Dich schnell für etwas begeistern?

Bist Du eine eher launische Person und neigst zu Unruhe und Nervosität?

Bist Du ein perfektionistischer Mensch?

Nächster Schritt

43%

✨ FRAGE 3 VON 5✨

Wie ist Deine Konstitution?

In stressigen Situationen schwitze ich schnell

Ich bin ein eher drahtiger und zartgliedriger Typ

Ich verfüge eher über eine kräftige Statur

Ich bekomme schnell einen Sonnenbrand

Ich werde im Sommer schnell braun

Ich habe einen athletischen Körper

Nächster Schritt

57%

✨ FRAGE 4 VON 5✨

Wie ist Dein Essverhalten, wenn es stressig wird?

In stressigen Phasen habe ich mal mehr, mal weniger Appetit und neige zu Verdauungsbeschwerden

Ich esse in stressigen Situationen eher unregelmäßig und auch gerne mal etwas Süßes

Mein Appetit bleibt bei Stress unbeeindruckt. Ich kann ganz normal essen wie sonst auch

Ich neige in chronischen Stressphasen eher zu Gewichtszunahmen

Nächster Schritt

71%

✨ FRAGE 5 VON 5✨

Wie reagierst Du in stressigen Situationen?

Stressige Situationen tun mir nix. Ich bleibe ruhig und gelassen

Ich werde in stressigen Situationen eher hektisch und nervös

Es dauert lange, bis man mich auf die Palme bringen kann. Wenn, dann allerdings richtig

In stressigen Situationen reagiere ich oft gereizt und eher ungeduldig

Nächster Schritt

86%

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Der lebhafte, leidenschaftliche Vata-Typ sprüht vor Lebensfreude, ist kreativ und strotzt vor Ideen. Monotone und starre Tätigkeiten sind auf Dauer nichts für ihn/sie. Die
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