ERNÄHRUNGSTYP-TEST
Finde heraus, welcher der 7 Ernährungstypen Du bist – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude!
ERNÄHRUNGSTYP-TEST
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HÄTTEST DU ES GEWUSST?
Warum Du Deinen Ernährungstypen kennen solltest
Dein Ernährungstyp bestimmt, welche Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten am besten zu Dir passen, um vital, gesund und fit zu bleiben. Mit meinem Test erhältst Du personalisierte Empfehlungen, die Dir helfen, Deine Gesundheitsziele zu erreichen und Dein Wohlbefinden zu verbessern. Hier sind die Vorteile, Deinen Ernährungstyp zu kennen:
Bessere Gesundheit und Wohlbefinden
Effektive Gewichts- und Gesundheitskontrolle
MACH JETZT DEN TEST!
Entdecke, welcher der 7 Ernährungstypen Du bist und wie Du Deine Ernährung optimal anpassen kannst, um Deine Gesundheitsziele zu erreichen und Dein Wohlbefinden zu steigern. Mein kostenloser Ernährungstypen-Test liefert Dir maßgeschneiderte Empfehlungen für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
DIE 7 ERNÄHRUNGSTYPEN
Ein Überblick
Die Essgewohnheiten der Deutschen sind vielfältig und spiegeln sich in verschiedenen Ernährungstypen wider. Während die Kochprofis (mit 27% die größte Gruppe) großen Wert auf die Zubereitung und Qualität ihrer Mahlzeiten legen, muss es für die Zielorientierten schnell gehen. Für sie ist der Zeitfaktor entscheidend. Sie bevorzugen schnelle und einfache Mahlzeiten, die sich gut in ihren hektischen Alltag integrieren lassen.
Die lässigen Typen essen nach Lust und Laune, ohne sich groß um die gesundheitlichen oder qualitativen Aspekte ihrer Nahrung zu kümmern. Oft greifen sie zu Tiefkühlkost und verarbeiteten Lebensmitteln, die schnell und bequem sind.
Ein Überblick:
KUNDENSTIMMEN
Das sagen begeisterte TeilnehmerInnen
KERSTIN HARDT
Deine Expertin für Mental-Training, Stressprävention, Ernährung & Bewegung
Seit 20 Jahren gehört Kerstin Hardt zu den erfolgreichsten Gesundheits- und Mental-Coaches in Deutschland. Sie ist DIE Expertin, wenn es um die Themen: Lebenskraft, Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stressmanagement geht.
Kerstin ist bekannt durch ihre zahlreichen Fernsehauftritte, unter anderem bei Sat1 und dem ZDF. 2016 wurde Kerstin Hardt zur Bestseller-Autorin, indem sie mit ihrem fundierten Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung das Buch “Passionistas” mitverfasste.
Außerdem arbeitete und unterstützte sie im Profi Leistungssport das Trainerteam der Eintracht Frankfurt unter Felix Magath in der 1. Fußball-Bundesliga. Sie war eine der Top Ausbilderinnen und Referentinnen der Firma Puma und gehört aktuell zu dem wissenschaftlichen Gremium von Infarct Protect. Sie unterstützt die Fachpresse (u.a. FOCUS) mit Artikeln und Beiträgen zu aktuellen Ernährungs- und Gesundheitsthemen.
Kerstin studierte Sportwissenschaft und Ernährung und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen: Bewegung, Meditation, Ernährung, mentales Training und Stressprävention.
Wenn Kerstin Hardt von Veränderung und Motivation spricht, lebt sie das nicht nur, sondern begründet dies auch fundiert und unterstreicht es mit aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung.
Seit 20 Jahren gehört Kerstin Hardt zu den erfolgreichsten Gesundheits- und Mental-Coaches in Deutschland. Sie ist DIE Expertin, wenn es um die Themen: Lebenskraft, Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stressmanagement geht.
Kerstin ist bekannt durch ihre zahlreichen Fernsehauftritte, unter anderem bei Sat1 und dem ZDF. 2016 wurde Kerstin Hardt zur Bestseller-Autorin, indem sie mit ihrem fundierten Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung das Buch “Passionistas” mitverfasste.
Außerdem arbeitete und unterstützte sie im Profi Leistungssport das Trainerteam der Eintracht Frankfurt unter Felix Magath in der 1. Fußball-Bundesliga. Sie war eine der Top Ausbilderinnen und Referentinnen der Firma Puma und gehört aktuell zu dem wissenschaftlichen Gremium von Infarct Protect. Sie unterstützt die Fachpresse (u.a. FOCUS) mit Artikeln und Beiträgen zu aktuellen Ernährungs- und Gesundheitsthemen.
Kerstin studierte Sportwissenschaft und Ernährung und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen: Bewegung, Meditation, Ernährung, mentales Training und Stressprävention.
Wenn Kerstin Hardt von Veränderung und Motivation spricht, lebt sie das nicht nur, sondern begründet dies auch fundiert und unterstreicht es mit aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung.
"Mit mir erreichst Du Deine gesundheitlichen Ziele!"
Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in den Bereichen gesunde & heilbringende Ernährung, Sport & Bewegung, mentales Training, Stressprävention und -kompensation wirke ich heute als Expertin für Mental-Training und bin aktiv im wissenschaftlichen Gremium von Infarct Protect (autonome Funktionsdiagnostik).
Mit mir erreichst Du Deine gesundheitlichen Ziele!
20+
Jahre Branchenerfahrung
1.000+
Seminare, Vorträge und Workshops rund um Gesundheit, Mindset und Stresskompensation
20.000+
Einzel-Coachings
30.000+
Follower in den Sozialen Medien
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Finde heraus, welcher Ernährungstyp Du bist und beginne Deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Ein solcher Test kann nicht nur die Ernährungsgewohnheiten verbessern, sondern auch Deine allgemeine Lebensqualität erhöhen, indem er Dir hilft, Deine Gesundheitsziele effektiver zu erreichen.
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